       |
| |
 イベント情報 ２ |
緒方順子トレーナーによる宝松苑ヨガ講座 |
| ★ あなたの”ゴルフ”と”健康”を守るお手伝い ★ スイングを良くしたり、飛距離をアップさせるには、 各関節の可動域を広げ、身体の柔軟性を引き出すことも不可欠。 そのために効果的なのが、多くのプロゴルファーも トレーニングに取り入れているストレッチやヨガ。 ヨガは、姿勢を良くする効果や筋力をアップさせる効果も有り、 身体作りの基本ともなるエクササイズ。 最近、飛距離が落ちたと感じておられる方、 もっと飛距離を出したい方、 是非、おためし下さいませ！ メールにてお申し込みの場合、件名には『エクササイズ申し込み』とご記入下さい。 必ず、ご希望クラス、初回ご参加日をご指定下さい。 ★ 開講日・開講時間 ★ 毎週金曜日 １３：００〜１４：３０ ★ 受講料 ★ 【１回】 \１．２００ （入場料 \３００／１回 別途） 指導：緒方順子 場所：宝松苑ゴルフセンター会議室 |
| 緒方順子 １９６４年生まれ |
| ２０年スポーツクラブに勤め、スポーツやダンス指導をはじめ ウォーキング指導などと共に 整体の基礎知識を学びました。 身体を上手く使うことで、自力で全身の歪みをなくし、身体の芯の深い部分を強くしましょう。 また、エクササイズで全身を使うことで、頭や顔も影響を受け、血行も良くなり、ハリが出てきます。 買い替えができない身体を楽に、、、そして、ご自身の趣味やスポーツをお楽しみ下さいね！！ |
